saunaaa

2022.02.19

30回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 2 、1分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ギリギリ雨をかわしてサ活
今日のサ室はときたまアロマ水を床に噴霧してくださり、なんとなく森林浴気分
そして水風呂にも氷投入で温度は11℃
冷たくてサイコー、あまみも出たー
やはり水は冷たければ冷たいほどいい!

歩いた距離 3.2km

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