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saunaaa

2022.01.15

27回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
スチーム：10分 × 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 2

氷風呂の日ということでキンキン水風呂
入った頃には溶けてしまっていたがなかなかの冷たさ
スチームもモクモク
露天の寝湯で外気浴がいい気分
ととのったー

歩いた距離 3.4km

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