kuma

2021.05.08

2回目の訪問

サウナ8×3
水風呂30秒×3
外気浴3分×3

娘と息子とイン。連休中2回目。
妻と末っ子はお留守番。

子供達の面倒を見つつ、隙をみてサウナに入りつつ、マナーを教えながら水風呂→外気浴を教え…。
賑やかながらも楽しめました。

娘はずっとあつ湯と水風呂を短時間で繰り返し、ヒートショックプロテイン!と喜んでいました…。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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