歯抜けつらたん

2024.10.26

1回目の訪問

土曜の夜、混んでる前提で行ってみるとやはり芋洗い状態。サウナ、水風呂が3つあってこの値段ならギリ許容範囲か。

塩サウナが意外としっかり熱め。アイスルームは話し声が聞こえないの良き。おすすめの流れは以下。

塩サウナ→ぬるめの水風呂→休憩なしでスタジアムサウナ(理想はここでロウリュの時間に合わせる)→グルシン水風呂→アイスルームの椅子で休憩

  • サウナ温度 70℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 -5℃,22℃,17℃,8.8℃
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