sauna Hunter

2021.07.05

10回目の訪問

今日のホームはエアコン工事中でした。(問題ありませんけど)

今日は、しきじ的な入り方をチャレンジ。
ドライサウナを6分。水風呂にザバっとつかり、スチームへ。
5分後には「あちぃ・・・」しか言えない状況になり、シャワーで汗を流し、水風呂へ。。。
最高に気持ちいい。
サウナチェアの休憩では、どっか別の世界へ意識が飛びかけました。

これを3セットで、計70分くらいです。

ふと思ったのですが、スチームサウナは呼吸するのも熱いのですが、
呼吸が浅くなって、少し酸欠状態になっているんじゃないのだろうか・・・
休憩時の大きな開放感は、そこからもキテるかもしれません。


サ飯は、広東麺。
これ、本気で美味しかった。オススメです。
が、これも熱くて口内を軽くやけど。。また食べよう。

  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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