Kenji

2023.06.25

154回目の訪問

久しぶりの休日午後のCBS
入館時は混んでいましたが途中は快適、TV正面の上段で蒸されます。
🈂15 🚰2〜3 ☀️5セット
63.6kg代→ 60.8kg -2.8kg でした。
気温が高かったせいか、🈂室温がいつもより高く感じてしんどかったです。
水分と栄養を補給して明日に備えます。

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