Macchi

2023.02.15

24回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外が寒すぎる日は長めのサウナ、そしてお湯であっためたタオルを足に引く

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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