プレミアホテル-CABIN-札幌
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
#サウナ #sapporo #札幌
なんだかんだで久しぶりのサウナになってしまった。
寒くなると家から出るのが億劫でな…。
しかし、チャリ出動も、さすがにラストとなりそうなのでサクッと行くことに。
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット
おかげさまでずっとソロサウナ。
ありがたや。
今日はあまり動き回らずにじっくり寝サウナ＆坐禅サウナ。
あえてロウリュはせずに、壁に少々ウォーリュした程度で、自分の内からの発汗を待つ。
やはり「ロウリュは結露」と思えて仕方ないので、じゃぶじゃぶロウリュするのは好まない。
まあ、あくまで個人の見解です。
相変わらず2セット目はぶっ飛んで、かなり長い時間ととのい椅子で過ごしてしまった。
ああ、すっきり。
明日も頑張りましょう。
（サウナグッズ、来月また来た時に買おうかな～）
女
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82℃
0
30
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