ゆば

2019.10.04

11回目の訪問

遅くまでゆっくりしたくて
今回は竜泉寺の湯

ドライサウナだと温度高く感じて
なかなか長くサウナ室にいられない\(^o^)/
それでも3セット汗シッカリ出た

サウナ 6分10分10分
水風呂 各1分

水風呂ついつい長めに入ってしまって
少しクラッとしたところで外気浴\(^o^)/
危ないから気を付けよう…!

今日も気持ちよくととのいました(^○^)

  • 水風呂温度 19.8℃
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