Hitoshi

2021.08.21

16回目の訪問

歩いてサウナ

駒沢公園12.5kmランニングしてからサウナ3セット。11時頃イン。
久しぶりに10km超え。そして、昨年にサブ3.5目指すために購入したホカのカーボンXを久しぶりに使用。大会なくなりトレーニングも減り履いてなかったのでたまには。

歩いた距離 12.5km

Hitoshiさんのフィットネスクラブ・ティップネス駒沢大学24hoursのサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.5℃
3
30

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トントゥとは?

2021.08.26 20:09
1
おお!もしかして同じぐらいのスピードかもしれないですね!私もサブ3.5達成を目指してます。ただ大会無いかもしれませんけどね。
2021.08.27 23:21
1
ぷり男さん、おーそなんですね!フルのPBは2019年3月で3時間37分で、2019年秋と2020年冬に3.5チャレンジしたものの、2回とも35Kで失速し3時間50分くらいとなり失敗し、道具に頼ろうとカーボンX購入したけど、その後は大会がなくなってしまい、、おあずけです!w
2021.08.28 12:13
1
おお、ほぼ同じぐらいですね!私もPBは3時間35分なんですがもう10年近く前で。ここに2-3年また頑張ってます。2020京都は3時間41分でしたよ。ちなみに私も最近NIKE ZOOMFLY3に手を出しました(笑)
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