はち

2024.03.24

19回目の訪問

サウナ:16分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:大原湖のテントサウナ以来、暑さに強くなったので、なかなか脈拍が上がらない。
しっかり蒸し上がるのに12分計が必ず一回りするので、やっぱり都度下茹でしないとサ室を陣取っちゃうのでヤバい。

久しぶりの常連さんとの会話も楽しかった。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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