どすこい

2019.08.19

13回目の訪問

今日も仕事早めに上がったのでジム活。
筋トレとサイクリングしてサ活へ。
汗流して湯船→水風呂1
からのサウナ→水風呂3セット
最後に身体洗ってお別れの水風呂1
心地よい疲れた癒しでした。

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