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スポーツジム - 大阪府 寝屋川市 会員のみ
2020.02.06
47回目の訪問
２日連続でジム活。 昨日筋トレしたので筋肉は休養日。筋肉には休息が必要だ。 なので今日は腹筋＋有酸素運動でサイクリング30分with読書「小松とうさちゃん」読了。ハッピーエンドで良かった。 体重はここんところ最高レベル。自重しま！
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