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どすこい

2019.10.20

22回目の訪問

また山で鉄の棒を振る日が来週あるので、今日はコンディショニング重視でジム活。
お風呂タイムはサウナ3セット。やっぱり水風呂は筋肉のクールダウンに良い！気がする！

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