ちゃんかわ

2022.05.02

2回目の訪問

ひさびさの地元サウナはこちら。

15:30ごろインしたけど、GWだからか結構混んでた。
3セットしっかり蒸されて、ひさびさのキンキン水風呂にビビリつつ、無事3セット完了。
文庫の森公園で外気浴してたら、今までにないくらいととのった気がする。

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下茹で:1分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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