西品川温泉 宮城湯

金曜日の夜は宮城湯
4セット！最高でした
幸せ

今日もお疲れ様でした😌

サウナ：8分→11分→9分
水風呂：30秒×3
休憩：6分×3
合計：3セット

久々の宮城湯へ。
今日は3Fだったので外気浴で整い、星を見ながらの休憩はやっぱいいね。

テレビ見ながらのアチアチサウナって楽しいんよなあ。
そして水風呂が行く度にシングルに近くなっててキンキン、弱めのバイブラで羽衣が出来ず30秒でもはあはあしてまう。

銭湯サウナ、好きです。

一言：明日は薪&バレル🔥🔥🔥

新規開拓編 vol.26🏠@宮城湯

フィンランド式から離れ、久々のドライサウナへ。
サ室は下段で100℃、水風呂は13℃バイブラ付きと、
サウナーがうなる設定に。
男女入れ替えで、この日は3Fへの訪問だったが、
2脚置かれたアディロンダックチェアに腰を据えると、
庭園の景趣と露天のポコポコ泡の音で瞑想空間へダイブ🏊‍♂️

2時間 950円(タオル別)と、銭湯サウナならではの良心的な価格設定も相まって、格別なととのい空間でした💺

内気浴：ベンチ2席
外気浴：ベンチ5席+アディロンダックチェア2席

サウナ室はTVあるけどミュートになってて良き。
この日の男風呂は3階で、星空を見上げながら外気浴が最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

洗体、露天風呂で湯通しし3セット♨️外気浴の風も心地よくぐわんぐわんになりました😵‍💫👍最後は温冷交代浴で〆

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分→8分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はマイホームサウナ、宮城湯に行ってまりました。
今日もアチアチでぶっ飛びました。

一言：最＆高ですたーしゃ

サウナ：8分→11分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日はマイホームサウナ宮城湯へ。

サ室は100℃と今日もアチアチ。水風呂は13℃と、なんだか行くたびに冷えてきてる気がするなあ笑

今日は男性が3階だったので、外気でしっかりと整えました。やっぱりいいね、ホームサウナは。

ありがとうございました。また来ます。

一言：受付にかわいいやついた‎ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ

21時半に来店。
靴箱の空きがほとんどない。
嫌な予感。

入浴料＋サウナ料。950円。
タオルは持ち込み。

カウンターでサウナが混んでいるとの案内される。
了承し、混雑覚悟で浴室へ。
しかし思ったよりも混んでおらず一安心。

今回男性は3階。3階の方が人気らしいが、1階の方が浴室が広く、テレビもあるので個人的には1階が好き。
でも露天風呂は気持ちいい。

来週は東京マラソン。私は抽選にはずれてしまったので、2週間後の品川マラソンに出場。
入賞を狙える位置なので気合い十分。
今日もしっかりと練習をこなした。
疲労した筋肉に水風呂が沁みる。

良いサウナと温泉。
ありがとうございました。

家系らーめん 武蔵家 大井町店

特製ラーメン

ライスおかわり無料。豆板醤がとても合う。

混んでた！けど久しぶりの外気浴！またきます！！！