むさし

今日は、ゆっくり16時から18時までサウナ12分✖️5.外気浴5分✖️1.水風呂5分✖️3.途中にうちわでロウリュウサイコーでした❗️

スキーの後、サウナ12分✖️5 水風呂3分✖️4
ほんと気持ちよかったです！

サウナ12分✖️6回 水風呂3分✖️六回　外気浴3分✖️1回 気持ちよく整いました！

本日は、19時スタートでサウナ12分、11分、10分、8分で、水風呂3分✖️3でした。ハンマーで叩いてしまった指が痛くて、サウナに全集中できなくて残念でした💦

今日は、息子とサウナ12✖️3 水風呂2分✖️2 温泉は気持ちいいですね

5.6日のメンテナンス後から、サウナ良くなったみたいで、まことに熱い🥵サウナ12分×5回、水風呂3分×4回、外気浴5分×2回
整いました！

久しぶりに、行ってきました！サウナ12分×6回.6分×1回　　　水風呂2分×4回　　外気浴3分×4回　　　時間もあったのでゆっくり入れました。

19時スタートで、サウナ12分×6回、水風呂2分×5回、外気浴5分×3回、20時半にレモンアロマでととのいました〜

19時スタートでサウナ12分×4回、水風呂2分×2回、外気浴3分×2回、ととのいました！6月からアロマ復活という事でレモンアロマ癒されました。

サウナ12分×8回、水風呂3分×5回、外気浴5分×4回、久しぶりにいっぱい入りました！気持ちいい〜

サウナ12分×4回、水風呂3分×2回、外気浴3分×2回、久しぶりにアカスリもやってもらい、ととのいました！

今日はゆっくりサウナ12分×6回、水風呂3分×4回、外気浴長めに5分×4回、御嶽海負けてしまったところ見ながら、サウナ入っていました！

サウナ12分×6回.水風呂3分×6回、外気浴3分×4回気持ち良かったです！