爆風スタンプ

2022.06.09

60回目の訪問

【1年通ってやっと…】

お恥ずかしながら、サ活をはじめて1年強。
やっとこ、身体がサウナな入り方を覚えてきたようです(笑)

今までは、時計と睨めっこしながらサウナに入っていましたが。

最近やっと、身体でサ室を出るタイミングがわかるようになってきました。(遅ッ!)

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:気が済むまで × 3
合計:3セット

2セット目の外気浴は、気付いたら寝落ちしてました(笑)

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