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いり

2021.11.17

10回目の訪問

水曜サ活

左手の腱鞘炎の治りが遅くても日にち薬だからサ活は止まらない！！

サウナ　１０分
水風呂　３分
外気浴　５分

を４セット

〆はソフトクリーム。

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