地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

ホッシー

2021.12.15

1回目の訪問

今日は夜勤明け。
帰宅前に駅徒歩圏内で直系ラーメンタベタイ
その前にサウナイキタイ
どうせなら新規開拓シタイ

ということで今日は直系に返り咲いた環2家の蒲田店（初訪）に照準合わせたサ活🧖‍♂️

蒲田のサウナをリサーチした結果、最近セルフロウリュを導入してリニューアルされたガーデンサウナ蒲田を発見👀

10:40チェクイン
洗い場や休憩スペースなどは年季を感じる
サウナは100℃（ドライ）と90℃（ロウリュ）の２つ
両方とも真新しくて綺麗で広い✨
100℃のサ室より湿度とアロマの香り漂う90℃のサ室の方が熱い🥵
ドライサウナでじっくり蒸すのもいい
両方ともTVが無いので瞑想するにはいい環境🧘‍♂️

セルフロウリュは15分に1度の1〜2杯の制限あり
砂時計をセルフでひっくり返します⏳
柄杓が小さくてロウリュの量は少なめですが、じわじわ熱くていい汗がかけました😌

ロウリュサウナ：9分、11分、追6分、追8分
ドライサウナ：12分、9分
水風呂：1.5分 × 2、2分 × 2
休憩：約7分 × 4
合計：4セット

〆は本日メインの環2家蒲田店で至福の時を過ごしました😌

#北海道有志医師の会