ミツバ

2021.10.01

17回目の訪問

サウナ:低温7分くらい × 4
水風呂:1分くらい × 4
休憩:8分くらい × 3
合計:4セット

一言:
早起きは3セットの徳。
台風が来るしその前にサウナに行きたい。そんな訳で朝のジートピアへ。
やっぱり朝の低温サウナは最高ですな。
ロウリュで気持ち良い音が鳴るのはこの時間帯の特権。
台風の影響か気温はもう寒いくらいで外気浴がメチャクチャ気持ちが良い。
ジートピアの外気浴スペースは雨には濡れずに済むからこういう天気の時ありがたい。
オーロラの写真と階段を流れていく水の音…いい感じの風とその風に乗ってくる若干の水飛沫。
台風の影響がジートピアのポテンシャルを最高に引き出していた。
実は自然を感じるサウナ施設のジートピア、その真髄を垣間見ながら、ととのう。
睡眠中レベルの心拍数でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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