サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
暑い日はレインボーと決めている。木曜にロウリュやってるのは知ってたけど、祝日でもやってるという事で初めてのレインボーロウリュ。
高温サウナでロウリュなんかしたらヤバくね？と思ってたけど人の出入りが多くて直前は涼しいくらい…なんだ、余裕か？
そんなわけ無い。ロウリュしたらそんなの関係ない。ヤバい。
メチャクチャ気持ちよかった…。水風呂で嗚呼〜って勝手に声出ちゃってちょっと困った。
サウナ：瞑想6分→8分→高温10分→10分（ロウリュ回）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
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