T.M

2022.12.20

17回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:会社帰りにサウナ。火曜サ活。

今日は比較的空いてました。

身体を清めて早速サ室。
1セット目は耐えて耐えて水風呂。

2セットは汗が噴き出しました。

3セットはロウリュウです。最高。
今日は陽気なおじさん熱波師でした。

またきます

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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