T.M

2022.09.09

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:金曜サウナ。1週間のご褒美。

身体を清めて速攻サ室。
ロウリュウ後で、サウナ室が仕上がってるところで入りました。(来る時間ミスりました、、、)

1セット目からガッツリ汗かけました。
水風呂も冷えてて気持ちいい。

2.3セット目につれて、人が増えてきました。
やはり楽天地スパは人気ですね。

最後はベンチに寝転んで、整いました。

1時間でちょうどいいです

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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