T.M

2022.09.04

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
岩盤浴×2セット

一言:久々の竜泉寺。草加駅からバスに揺られて到着。

着いた瞬間、激混みを覚悟しました。

身体を清めて、速攻サウナへ。

3段目に1席だけ空いていて、何とか座れました。このサウナ、めっちゃ混んでます。

水風呂も混んでいたけど、冷たくて気持ちいい。

これを3セット繰り返して、岩盤浴へ。

いつもの汗蒸幕。ここホント汗が吹き出して、デトックスです。

2セット汗蒸幕して、クールダウン。

最後にサウナを2セット。

完全に整いました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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