小長谷　有（Yu Kohase）

サウナ：5分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は４セットに挑戦、最初と最後のセットは調整のために、短めにしてみました。

はじめてのサウナに入りに行きました。
三鷹でカフェを経営しておりますので、近くのアサヒトレンドさんに行かせていただきました。
初めてのサウナに戸惑いながらも、綺麗な店内で、サウナ体験をすることができました。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース