2021.04.13 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
久しぶりのサウナでした。
何も食べずに行ったせいか、ちょっと整いが弱かったような気がします。
体調万全で常にサウナには挑みたいです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
待ちに待ったサウナ再開で早速整いに行かせていただきました。
久しぶりということ、午前中に行けたこともあり、いつもと違ったサウナ体験になりました。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × ２
水風呂：２分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット
一言：
本日時間の関係から２セットで終了でした。
アサヒトレンドさんのサウナは非常に入りやすいです。温度と湿度がかなりいいです。
整うスペースも程よい温度の外気浴ができ、寝っ転がれるスペースもあり、かなりリラックスできます。
歩いた距離 1km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：早めの時間に行けたのですが、外の温度があまり寒すぎないほうが整いがいい感じになるという気づきを得ました。
歩いた距離 1km
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
8分 × 1
5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
外気浴が本当に気持ちよくできます。藤の花が咲いていて、しっかり整えます。
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日は４セットに挑戦、最初と最後のセットは調整のために、短めにしてみました。
[ 東京都 ]
はじめてのサウナに入りに行きました。
三鷹でカフェを経営しておりますので、近くのアサヒトレンドさんに行かせていただきました。
初めてのサウナに戸惑いながらも、綺麗な店内で、サウナ体験をすることができました。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
