2022.07.24

48回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:24時のアウフ、バイトみたいな人だったけどアロマかけてるだけで普通にととのえるのがすごい
大爆睡してしまいました

歩いた距離 100km

  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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