地図からサウナが探せる！

おふろの王様花小金井店

温浴施設 - 東京都小平市

ぼぶちゃん

2022.07.11

4回目の訪問

2022#18

今日は休暇希望を出して朝からスポーツ。
本当に暑かったなあ。
夕方帰って洗濯機を回したり防具を干したり。
体調は全然悪くないが、身体が少し熱い。
体温は平熱より0.3℃くらい高い。
身体に溜め込んだ夏を放出するには
冷たい水風呂に入るしかない。

久しぶりのバスキング。
靴の鍵預けるんでしたっけ？なんて
受付のお姉さんに聞いてしまった。
ここは預けません。備忘録。

さっさと服を脱いで奥のシャワーブースに入り
スースーするシャンプーとボディソープで身を清める。
夏なので予熱はなしでいきましょう。

サウナと水風呂に理屈はいらない。

上段が混んでいたので前の方で温まり始める。
扉が開くと若干寒い感じはあるけれど、
ヒーターの熱をしっかり感じることができる。
すぐに滝のような発汗。

水風呂冷たいな〜！ありがたい。
続けて２セット目のサウナに入り、
水風呂でしっかり冷やして外へ出る。
夏の夜は気持ちいい。裸なら。

今日は控えめに３セットで終わり。
温泉にたっぷり浸かって両足をモミモミ。
明日もあるので入念に乳酸を散らすイメージ。
今日はビールの代わりに
麦茶をたくさん飲んで早く寝よう。