地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

あまみまみれ

2023.02.27

2回目の訪問

仕事帰りサ活。
会社の同士とともに。

久々の訪問となります。
リニューアルしてから初となりますが、
さらに良き施設になっていました。

受付を済ませ、
タオル・ガウンセットのバックを取り、
浴場へ向かいます。

思い出しました。
この長いアプローチ。
この道のりの果てに、楽園(ガーデン)が待っています。

脱衣し、一階の浴場へ。
コンパクトにまとめられております。
身体を清め、低温水風呂で水通しし、
まずは、リニューアルされた
セルフロウリュサウナへ。

I型２段式。テレビ無し。
照度暗め。座面も広く、しっかり胡座もかけます。
セルフロウリュは、
15分おき。2杯まで。終わったら、砂時計を返すという
御作法となります。

ヒノキのアロマが、サ室内に充満し、
実に心地よい。
90℃設定ですが、湿度がしっかりあるため、
体感は、もっと熱い。
10分蒸される頃には心拍数も130近くなりました。

そして、水風呂へ。
15℃設定。バイブラ無し。
隣には23℃設定の水風呂もあり、
冷冷交代浴も楽しめます。

休憩は、浴場の奥にあるガーデンスペースへ。
リクライニングベッド３台。
ベンチ１脚。ベンチ前には大型扇風機2台。
TMレボリューションの気持ちになります。

２セット目は、ドライサウナへ。
L型２段式。100℃設定。
テレビ無し。キャパも20名程度は入ります。
やはり、セルフロウリュサウナと比べると、
発汗するまで時間がかかります。

私は断然、セルフロウリュサウナ派です。

その後、食堂で、同士と談笑。
最近、このような古き良きサウナも減り、
かつ、空いてる施設も少なくなり、
このような施設は、まさに宝です。

休憩後、１セット堪能し、
今宵は終了。

サウナ:10分✕３セット。
水風呂:30秒✕３セット。
休憩:7分✕３セット。
今日は１セット目からととのわせて、いただきました。
再訪確定。

ありがとうございました。