極悪非道の禅釜尚

2024.12.01

152回目の訪問

12月初サウナ行ってきました!
最近なかなか行けないので、貴重なひとときです。

氷点下2度の外気浴、まずは水風呂無しで、次は水風呂15秒で、最後は水風呂30秒で。

徐々に身体への刺激を強めるのがとてもよい。
やっぱりサウナは最高!

そして今日は露天風呂の真ん中が熱湯になってました!
熱湯→外気浴というのもよいですよね。


いつものように帰って自家製オロポ飲んでます🍺

0
21

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!