湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
毎年恒例、人間ドックでの休み。
夏休みの金曜日ということもあり、
会場は混んでいたため、午前中いっぱい時間が掛かってしまった。
さて、昨年は徹底的に非健康と自分の身体を診断さされたので、1年かけて改善に取り組んだところ。
体重、お腹周り、血糖値、肝臓値は、誰かが勝手に決めた水準値まで下がったとのことだった。
しかし、コレステロール、脂肪肝は相変わらずの結果だと診断される。
そりゃー、そうだろサウナ飯ってコレステロール溜まるもんばっかなんだからな！
さて、人間ドックが終わり、今月は行けないだろうと諦めかけていた厚木へ向かった。
厚木についたのは13時前、外は相変わらずの日差しが◯しに掛かっているが、本厚木駅から歩いて向かう。
13時過ぎに、入館すると、夏休みなのにガラガラではないか。
まぁ、大人は労働者なので普通に平日だが…
さて、先月から続いている草津、薬草の不具合はまだ解消されていない。
その為、露天風呂である草津の方が、29℃のぬる風呂になっている為、身体をあった後はこちらに入る。
夏のこの時期、キンキンに冷えた水風呂と、この25℃〜30℃位の風呂があるのがベストだ。
サ室は人数が少ない分、熱が逃げないので熱々になっている。
外気浴は、〇し級の日差しを遮るトタン屋根と、外壁により、日陰ができ、上から涼しい風が入って来て、最高に気持ちが良い。
サ活は
1セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴5分
2セット目:サウナ5分+水風呂2分+外気浴10分
3セット目:サウナ10分+水風呂2分+外気浴10分
サ活後は炭酸泉に入りバイブラで〆る。
入浴後は、大宴会場で初のラッコ飯！
採点95点を狙う、演歌好きの常連さん達の歌声を聴きながら頂いた。
健康センターといえば、昔からカラオケ演歌だよね。
そして、夕方ラッシュが始まる前に退館した。
相変わらず、体重は気にするけど、コレステロールは気にしない男た。
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