きた🔴⚫️

サウナ10分(最上段)→水風呂2分→休憩15分

↓湯通し2分(火竜薬湯)

サウナ10分(2段目オートロウリュ)→水風呂2分→休憩15分

↓湯通し5分(高濃度炭酸泉)

サウナ15分(最上段ロウリュ)→水風呂2分→休憩15分

オートロウリュ、セルフロウリュ施設ばかり行っていたのでアウフグースは初体験
とても気持ちいい熱波を浴びました

サ7→水1→休5 3セット
ドライサウナにしては息苦しくなく気持ちよく汗をかけた
水風呂は軟水で柔らかく気持ちよかった
サウナ後の冷シャンプーでさらにスッキリ

サ10→水2→休15×2
サ8→水2→不感の湯5→休10

サウナ後はしっかりオロポ
やっぱりここは色んな整い方ができるから楽しい

サ10→水2→休15×3
しっかりオロポで締めました

14時チェックイン
サ10→水2→休15 ×3

14時チェックイン
サ10→水2→休15 ×3

サ5→水1→外10
サ10→水2→外15
サ10→水2→内15

暖かったので久しぶりに外気浴したいと思い、初めてプレミアホテルへ
露天風呂までの階段が少し長かったですが良かったです

久々の投稿

サウナ8~9分→シャワー1分→休憩10分×3セット
初めての個室サウナ
いつも行っている施設だと周りに気を使ったりしてロウリュするのを躊躇うこともあるけど、ここではフルスロットルでロウリュを楽しめました！サウナ後のオロポのサービス(多分期間限定？)も最高！
帰りは大通公園のベンチで桜を見ながらゆっくりするという最高の流れ
受付の方も分かりやすく説明してくれて有難かったです！

14:00チェックイン
サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
計3セット(各セットの間にお風呂2分)

2~3人くらいしかいなかったのでだいぶ自分のペースで入れた

14:00チェックイン
サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
計4セット(各セット間にお風呂2分)

いつもより1セット多く入りました

サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
計3セット(各セットの間にお風呂2分)

今回もととのいの小部屋で整いました

14:00チェックイン
サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
計3セット(各セットの間に湯船2分)

今回もととのいの小部屋で整いました

14:00チェックイン
サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
計3セット

シャワー室1部屋が「ととのいの小部屋」なるものに変わっていた
個室だし照明とか最高でした！

サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
3セット

2週間ぶりのサ活

サウナ10分
水風呂3分
休憩15分
3セット

時間が合わなくしばらく行けていなかったので1ヶ月ぶりのサ活
やっぱりサ活最高

17:20チェックイン
サウナ10分×3
水風呂3分×3
休憩15分×3

3週間ぶりのサ活。さすがに汗の出が悪かったけどやっぱ気持ちよかった〜。

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
休憩:15分×3
各セットの間に主浴槽(41.2度)
計3セット

2週間ぶりのガーデンズキャビン。やっぱりここのサウナは気持ちいい。

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
休憩:15分×3
計3セット

先日あいプランさんのキャンペーンで無料券が当たったのでドームに行く前に整いました。普段はガーデンズキャビンさんにお世話になってたので上手く汗はかけませんでした。ただここのお風呂はやっぱり気持ちよかった。2時間ほどゆっくりしてドームでコンサドーレ応援してきます。

サウナ:10分×3
水風呂:3分×3
休憩:15分×3
各セットの間に主浴槽(41.1~41.3):2分
計3セット

2セット目の休憩中からうるさい2人組が来たけど3セット目の休憩の時には既にいなかったので良かった。