でこぽん

2020.02.07

3回目の訪問

体調を崩してたこともあり、随分と久しぶりのサウナです。

今週は、夜も眠れない程、嫌なこと辛いことがたくさんありました。

でも、こんな時にこそ、サウナの有り難みを改めて感じます。

サウナで嫌な気や感情を放出し、水風呂で清められ、外気浴で呼吸をととのえる。

サウナいつもありがとう。

よし、来週はきっと大丈夫だ。

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