でこぽん

2019.10.26

16回目の訪問

サウナ:10分くらい × たくさん
水風呂:1分くらい × たくさん
休憩:たくさん
合計:たくさんセット

一言:
サウナは世界を救う。

サウナに入っている時だけは、先々の不安や過去のクヨクヨよりも、今の感覚にどっぷり集中できる。

肉体的にも精神的にも、悪いものが放出され、良いエネルギーが入ってこられるスペースがととのう。

感性が研ぎ澄まされるから、いつもは意識から外れている風やお日さま、植物などの自然の心地良さや変化を感じ、またそれが感じられる自分の心身が、とっても有難く感じられる。

世の中に、サウナがもっと広まれば、争い事は減るんじゃないか。

そんなことを真剣に考えつつ、今日も気持ち良くととのいました。

世界よ、ととのえ。

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