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天然温泉なにわの湯

温浴施設 - 大阪府大阪市

HOODS SAUNA

2019.07.15

7回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

最近、度々感じているのだが、12分ワンセット派の僕はその12分を4分割、クオーター制（といっても途中で出ることはないが）で取り決めているフシがある。
最初の3分、6分、つまり第2クオーターまではよっぽどでなければ一瞬で過ぎ去る。

第2クオーター過ぎくらいから、腕にじんわりと汗が染み出してくる。
第3クオーターにはふくらはぎまで、ビッチリ汗をかく。
第4クオーターが毎回キツい。筋トレでいうワンモアレップ、ここで諦めたら極上のととのいに到達しない焦燥感に駆り立てられる。第4クオーターの残り1分なんて秒針ずっと見てる。

で、12分経過し、水風呂へ。

今日はギャン騒ぎキッズとおとうちゃんファミリアがプール感覚バチャ騒ぎだったので、20度超え。

しかし、ここのバイブラはそれを感じさせない冷たさでしっかりととのう。

デッキチェア寝転び、お空の雲さんをガン見つめ。

あぁ、雲ってこんなカタチしてたんや。
今週も頑張ろう。