イッセー

2023.07.30

29回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]休日
日曜未明

《今日のまとめ》
・入館時間=2:45〜深夜風呂90分
・混雑状況=普通なんですかね、きっと。
・サウナ、水風呂、外気浴=スペース確保は充分
・静粛度=×
(プーロで男だらけの水泳大会(モロしかないよ記念)開催・出走6頭)
・ととのい=◎◎(リセット)

夏休み期間なんだなと実感。

今日は低温長時間を守り、頭はスッキリ。
プーロは1回だけ利用。

帰宅してゆっくり寝ようと思います。

イッセーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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