イッセー

2022.08.06

21回目の訪問

タワーサウナ:8分 × 2
ロウリュサウナ:8分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]用事ついで
土曜午前

インターパークに用事があり、その前にサウナへ。

昨日の湯楽で強いととのいを感じたので、あまり期待はせず。

それでも頭寒足熱を心掛けてタワーサウナ中心。

あれ。乳首の周りが熱くなる現象、何とかなりませんかね。。。熱いを通り越して痛いんですよね。どなたか解消法があればご教授ください。

頭寒足熱にサウナ近くにある氷を利用し、首周りから冷やしを利用。

強いととのいは無かったですが、それでもしっかりととのってからの帰宅。

《今日のまとめ》
・入館時間=10:00
・混雑状況=駐車場は閑散。中はそこそこ。
・サウナ=ロウリュサウナに人が集中。それもあってかタワーサウナに避難の形。
・水風呂=22℃の水温、独占はほぼなし。
・ととのい=◯

今日もサウナと水風呂に感謝!

  • 水風呂温度 22℃
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