イッセー

2021.12.30

12回目の訪問

サウナ:6分 × 3
冷水風呂:20秒 × 3 水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]a.sauna(朝ウナ)からの〜出勤
同僚から前日にLINEが届く。
『明日4時に南大門で。』
起きたのが3時過ぎ。そこからの支度で時間がかかり、4時10分到着。
南大門のシステムだと《深夜風呂》に相当するので、2時間990円。

冷水風呂でしっかり締めてからの出勤は、午前中の身体の軽さを物語りました。ただし、午後も終わりに近づくと早起きのツケがまわり、おもりを背負っての仕事感がありました。

《今日のまとめ》
・入館時間=4:15
・混雑状況=年末ということもあり、混み具合は結構ありました。ただ、施設の広さが幸いし待ちの時間は無し。
・サウナ=温度が低かった印象。冬の深夜はこんなものなのでしょうか。
・水風呂=相変わらずの引き締まり具合。

【暮れの元気なご挨拶】
今年からここに入った新参者ということもあり、来た方からいいねを返すのが精一杯でした。
多分今年最後だと思います。
来年も良きサウナ、良きサウナーに出会えるよう期待したいと思います。来ていただいた皆様には感謝で一杯です。また来年もお付き合い頂ければ幸いです。

今年一年、サウナと水風呂に感謝を込めて〆。

イッセーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
イッセーさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
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