ほしゃまるこ

2021.11.16

6回目の訪問

仕事終わりにジム〜

初めてVOLCANO YOGA受講!滝汗やっばい!
自分の心と身体と向き合えた?かな?
とにかくサウナより汗かいてびっくりでした🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

からの筋トレ各種〜🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
サウナはあんま時間なかったし12分 x2で終了!

いつも思うんだけど満天より水風呂冷たい〜1度くらい満天の方が低いけどジェクサーの方が冷たく感じる👀

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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