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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

まこっちゃん

2024.12.28

78回目の訪問

テイストを変えてみて。

【本日のサ活】
サウナ　5〜7分×3
水風呂　1.5分×3
外気浴　5分×2

本年も皆様お勤めご苦労様でした。
まだ、仕事が残っている方もご苦労様です。

今年も残すところ僅かですが、あいもかわらずサ活です。
本日は、いつもと少し入り方を変えてみました。
というのも、サウナ→水風呂×n回のあとに外気浴というスタイルを一度試してみたのです。
その結果はというと、身体の芯が温まりづらいこの時期で長いことサウナに居られない自分にとって、芯を温めるためにはもってこいだなと感じました。
アドレナリン→アドレナリンなので身体は休まる暇もなく大変ではありますが、その分ぶっ飛び方は増し増しでした。

今年も残りわずか楽しく過ごしましょう。

本日もととのいました。