まこっちゃん

2022.12.02

28回目の訪問

歩いてサウナ

今年ももうわずか。

【本日のサ活】
サウナ 5〜7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

師走に入り、初サ活です。
早いもので、2022年ももう終わりが近づいているのですね。
そんな、今日はサッカー日本代表がスペインを破り、グループリーグを首位突破するという快挙を成し遂げた日です。
そんな記念の日に12月1発目のサ活。

とても気持ち良きでした。
今月はサ活たくさんするぞー!と意気込むまこっちゃん氏であった。

本日もととのいました。

歩いた距離 2.1km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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