まこっちゃん

2022.04.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

運動後のサウナは気持ち良い

【本日のサ活】
サウナ 7〜8分×3
水風呂 0.5〜1分×3
休憩 4〜5分×3

雨のため、参加人数が減って、ギリギリの人数で開催のフットサルに参加。試合ごとに休憩が2.3分あるものの、それだけで体力の回復は見込めず、年齢を感じました。

疲労も溜まったところで近場のサウナを探し、ふくの湯さんへ。

サウナは2種類、それぞれ約104℃と90℃で、悪くないコンディション。サ室も混んでおらず穴場的でよかったです。
日曜はさくら湯、屋上の露天風呂が良い匂いで癒されました。
運動後のサウナ、ひいてはお風呂は良いですねぇ。

本日もととのいました。

歩いた距離 0.9km

  • サウナ温度 94℃,104℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
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