北欧初めは鮭&鱸アウフ初め

【本日のサ活】
サウナ 10〜15分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

今年に入って初の訪問です。
鮭&鱸アウフの18時と19時回を確保できたため、鮭&鱸アウフも今年初です。
今日はストーブの調子が良いらしく、アチアチのサ室。
鮭さんの柔らかい風、鈴木さんの力強い風、2人のメリハリの効いた風を浴び気持ちよ〜くキマりました。有難う御座いました。
近いうちにあべさんのアウフも受けたい所存です。

1週間が始まりましたが、週末に向けて頑張るぞ。と言う気持ちになれました。

本日もととのいました。

歩いた距離 2.5km

カレーライス

最近はここでしかカレーを食べなくなりました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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