タイフーン

2024.12.01

196回目の訪問

夕刻前時間があったので体育館にてワークアウトでひと汗かいてからのゆうゆ
外気温-3℃ 北東の風3m/s
18:35IN 19:59OUT 滞在時間84分間
サウナ99℃6分 水風呂15.7℃1分 外気浴3分 屋内休憩3分 給水
サウナ89℃8分 水風呂15.4℃1分 外気浴4分 屋内休憩3分 給水
サウナ96℃7分 水風呂14.9℃1分 外気浴3分 屋内トトノイ椅子3分
外気浴時に冷たい風が時折舞い込むので体がすぐ冷えたw
水道水水風呂温度に師走到来を感じた。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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