タイフーン

2024.02.25

168回目の訪問

外気温-5℃ 北東の風4㎧
17:45IN 19:15OUT 滞在時間90分
サウナ96℃7分  水風呂11.4℃30秒 外気浴2分 脱衣場休憩2分 給水
サウナ89→91℃10分 水風呂10.4℃30秒 外気浴2分 脱衣場休憩2分 給水
サウナ94℃12分  水風呂9.6℃30秒  外気浴3分 屋内休憩3分
投稿を含め200回以上ここに来ていて最近わかったのは温度計が90℃未満だと汗が中々でないことだ。頑なな7分滞在を改めて長く入るといい感じで汗が滴る。
ロウリュが出来ないストロングドライなサ室ならではだろう。
外気浴時の快感は絞り出された汗の成果だ。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9.6℃
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