別海町ふるさと交流館
温浴施設 - 北海道 野付郡別海町
外気温-9℃
19：40 IN 20:50 OUT
サウナ100℃ 6分 水風呂11.1℃ 30秒 外気浴4分 給水
サウナ 97℃ 7分 水風呂11.2℃ 30秒 外気浴3分 屋内休憩2分 給水
サウナ100℃ 8分 水風呂11.4℃ 30秒 外気浴3分 屋内休憩2分
外気浴時ほぼ無風なのだが長くは外に居られなかった。
これも自分の個体的な問題か最近は汗の出が悪い。
グルシン礼賛も体の熱量が高いうちのものなのかと思う齢64の年の暮れ。
男
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100℃
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11.1℃
0
49
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