タイフーン

2023.07.27

148回目の訪問

外気温22℃ 
19:10IN 20:45OUT 滞在時間95分間
サウナ92℃6分 水風呂18.0℃1分 外気浴5分 給水
サウナ94℃7分 水風呂17.5℃1分 外気浴5分 屋内休憩2分 給水
サウナ92℃7分 水風呂17.3℃1分 外気浴4分 屋内休憩3分

大喜湯昭和に続き連夜のサ活となった。こう連日猛暑だと暑気払いもしたくなる。
体内にこもった熱が中々表出しない気がして何度も冷水を頭からかぶってみた。
結果少しは体がシャキッとしたような・・・。こんな日もある

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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