タイフーン

2021.07.27

16回目の訪問

夏は海霧がたちこめる事が多い当地、その名も霧多布(キリタップ) 外気浴中は雲海の中にいるような感じで時間と空間の感覚がぼやけることがある。
本日のサ活はまさにそんな感じであった。

故にいつもの規則正しい時間(サウナ、外気浴とも7分ずつ)の刻みがいい意味で狂わされた。

サウナ5分、8分、7分 水風呂1分×3 外気浴10分、15分、5分

前回なかなか到達しえないとここにも書いたととのいの境地に少しは近づけたかも。

サ室はカラカラで92度程 水風呂は体感で16度 外気温18度 ここでのベストの環境としてここに記しておこう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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