ジェクサー・フィットネス&スパ 亀戸
スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
久しぶりにサウナ本を出版した記念にジェクサーへ。
1時間ほど泳いでからのまったりサウナ。
１周目：炭酸泉→お風呂→水風呂→休憩
２周目：サウナ→水風呂→休憩
３周目：サウナ→水風呂→休憩
４周目：サウナ→水風呂→休憩
５種目：炭酸泉→温水シャワー→冷水シャワー→上がり
ジムサウナ満喫しました＾＾
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